Skoro idzie dobrze nie ma po co szarpac się z taką kasą .. W takim razie z kreatyną możesz trochę poczekać.. Kup soobie carbo po treningu, ZMA (może być apteczne), omega-3, multiwitamina i IMO więcej nie potrzeba Jak poczujesz że organizm prestaje już tak dobrze reagowac na bodźce (oczywiście zakłądając, że masz dobry trening który odpowiednio [...]
wplyw wapnia na odchudzanie jest naukow udowodniony ja lykam now foods tani jak barszcz w porownaniu z cena w pl to jest za darmo ,rano lykam 1000mg i na noc 1200 jesli nie mamy dostepu do tego now(zalowac ) to mamy polfoska 500d w saszetkach
i chyba tak zrobie , bo smiesznie wygladam podskakujac w miejscu (na szczescie jest juz ciemno), zreszta i tak mam to w swojej tlustej d..ce Koluszekna diecie Jacka mialam jeszcze mniej, on mnie wrecz ganil, ze 1500kcal to duzo za duzo jak na grubasa, a mialam do tego solidny trening silowy, teraz tylko biegam. Podobno spore grubaski, a do takich [...]
Ok, część można dostać z now foods. A jak marki Swanson oraz Jarrow? Bo wszystko jest w marce now oraz Swanson (cholina jest z inozytolem, ale nie wiem czy to ok czy nie), ale N-acetyl L-tyrozyny nie ma z tych marek. Jest zwykła L-tyrozyna
Witam:) Od dziś zaczynam "kurację" SUPER ENZYMES firmy NOW FOODS. Kupiłam 90 tabletek,zamierzam brać jedną dziennie. Po miesiącu lub wcześniej napiszę "relacje" z "kuracji" . POzdrawiam:)
Ja to myślę że Dymek jakieś stroidy I inne hormony nie tylko anaboliczne miał na myśli %-) Natomiast moje zdanie na temat suplementacji witamin jest takie, że hipokrytą jestem. Niby wiem, że chooja to daje, potwierdziłem to sobie badaniami ale i tak multi na wszelki wypadek łykam %-) Sam się bronię przed sobą tym, że ładuje ta z Now Foods i jest [...]
Super Enzymes Now Foods - to właśnie pankreatyna + dodatkowe enzymy, równie polecam :) Bromelaina może być tak samo papaina, ale musi być kaspułka żeby to sens miało. Poza tym te składniki występują naturalnie w ananasie i kiwi
Przysiad, Hip Thrust, płaska, barki - technika oceniona, nie jest źle, drobne poprawki do wprowadzenia :-)) Kręcenie filmików jest fajne, samemu można oglądać i potem wyłapywać błędy :-) w niedzielę nagram zarzut. Do suplementacji dodaję enzymy trawienne Now Foods. Piątek 23.01.2015 r. – DT (tydzień 2 dzień 5) BWT: 130-155-60, kcal: 1680 Napoje: [...]
[...] w konkretnych ilosciach. w sokach,żelkach do jedzenia,gainerach,pozywieniu,carbo,napojach,cukierkach doslownie wszystkim a dodatkowo i tak łykasz kompleks witam przypuscmy now foods gdzie sa dawki 10 razy takie jakich potrzebuje czlowiek, mało tego przed snem sobie dowalisz ZMA na dobicie. Czy myslsiz ze nie dochodzi do hyperwitaminozy? [...]
Duuuzo tego jedzenia masz potreningowo :p Bo chcem uruść:-D. Nie no sporo ale...do przyjęcia jeszcze nieco jesli mam być szczery. Wydłużony mini cut widać dobrze posłużył, bo mimo podwyzszenia kcal póki co nie mam kłopotu z przyjęciem np. takiego potreningowego. Dla wsparcia jelit wrzucam od kilku dni enzymy z now foods wlasnie do potreningowego.
Z supli polecam Super Enzymes Now Foods, ostatnio uzywam jeszcze Raphacholin forte i mam wrazenie ze wszystko "lzej" przeleatuje a w brzuchu nie jest tak ciezko i szybciej mozna nastepny posilek zjesc. Oprocz tego to proszki zasadowe itp zeby organizm nie byl zakwaszony i wszystko dzialalo jak nalezy :D
[...] tydzień temu i ciągle się na mnie patrzyła (znów), ciągle obok mnie stała %-) i musiałem pokazywać przykładną technikę, bo nie chciałem na idiotę wyjść. :-D Ogółem czekam na nowe ZMA z Now Foods, powinno na dniach dojść, dlatego niedługo spodziewajcie się mojej oceny, jeśli chodzi o regenerację i sen. Dzisiejsza micha prawie zaliczona, został [...]
[...] faktycznie założyć ten dziennik - świetna sprawa do kontroli postepów i nie tylko ;) co do enzymów trawiennych to faktycznie juz od parau dobrych chłopaków słyszałem że now foods swietnie sie sprawdzają ..fakt ze za 90 tab kosztuje 40-50zł ale nie koniecznie musisz jeść tabsa do kazdego posiłku.. zacznij od 3 dziennie do najbardziej obfitych [...]
tu masz ich strone http://www.nowfoods.com/ ja mam stad: http://www.iherb.com/Now-Foods '1139' produktow ale preferuje te firmy http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas http://www.iherb.com/Natrol jesli chodzi o detox czy 'oczyszczanko' http://www.iherb.com/Nature-s-Secret http://www.iherb.com/Pure-Essence http://www.iherb.com/Renew-Life [...]